Jouw Weg naar Innerlijke Rust en Zelfliefde
Herken je het gevoel dat je altijd te veel bent, of juist nooit genoeg? Leef je in een wereld vol prikkels die je overspoelen, waarbij je lichaam moe en gespannen voelt, alsof je op het punt staat om in te storten? Misschien sta je altijd klaar voor anderen, maar verlies je jezelf steeds meer in het proces. Het constante zorgen voor anderen heeft je uitgeput, zowel fysiek als emotioneel. Het voelt alsof je vastzit in een eindeloze cyclus van burn-out, chronische stress en onverklaarbare lichamelijke klachten.
Je weet dat er iets moet veranderen, maar je voelt je geblokkeerd. De uitdaging om de controle terug te krijgen over je eigen energie, grenzen en welzijn voelt te groot. Laten we dat samen oplossen.
Herken je het gevoel dat je altijd te veel bent, of juist nooit genoeg? Leef je in een wereld vol prikkels die je overspoelen, waarbij je lichaam moe en gespannen voelt, alsof je op het punt staat om in te storten? Misschien sta je altijd klaar voor anderen, maar verlies je jezelf steeds meer in het proces. Het constante zorgen voor anderen heeft je uitgeput, zowel fysiek als emotioneel. Het voelt alsof je vastzit in een eindeloze cyclus van burn-out, chronische stress en onverklaarbare lichamelijke klachten.
Je weet dat er iets moet veranderen, maar je voelt je geblokkeerd. De uitdaging om de controle terug te krijgen over je eigen energie, grenzen en welzijn voelt te groot. Laten we dat samen oplossen.
Herken je je in onderstaande omschrijvingen?
* Overprikkeling: Je wordt snel overspoeld door de emoties, verwachtingen en energieën van anderen.
*Chronische vermoeidheid: Je bent altijd moe, zelfs na een goede nachtrust. Het lijkt alsof je energie elke dag opnieuw
opraakt.
* Geen grenzen kunnen stellen: Je vindt het moeilijk om “nee” te zeggen, zowel in je werk als privé, uit angst om anderen teleur
te stellen.
* Fysieke klachten zonder medische oorzaak: Spierpijn, fibromyalgie, slapeloosheid en onverklaarbare pijn die vaak erger wordt
door stress.
* Emotionele uitputting: Je draagt voortdurend de emoties van anderen, wat je geestelijk uitput.
* Zelfkritiek en perfectionisme: Je hebt het gevoel dat je nooit genoeg doet of nooit goed genoeg bent, wat leidt tot een
negatieve spiraal van zelfkritiek.
* Gevoelens van burn-out: De druk op je werk eist zijn tol, maar je weet niet hoe je de balans moet herstellen.
* Gebrek aan zelfliefde: Je cijfert jezelf constant weg voor anderen, zonder te luisteren naar je eigen behoeften.
* Moeite om goed voor jezelf te zorgen: Je voelt je schuldig als je tijd neemt voor jezelf en hebt het gevoel dat je altijd
beschikbaar moet zijn.
* De verbinding met je lichaam niet voelen: Je bent het contact met je lichaam kwijtgeraakt en negeert de signalen die het
geeft.
Je weet dat het anders kan. Je verlangt naar innerlijke rust en balans in je leven. In verbinding met jezelf en je lichaam.
Bij mijn praktijk help ik je om weer in contact te komen met jezelf en je lichaam, zodat je kunt loskomen van de stress, overprikkeling en fysieke klachten die je leven beheersen. We werken met krachtige methoden zoals ademwerk, lichaamsbewustzijn, innerlijk kindwerk en opstellingen. Deze technieken helpen je niet alleen om symptomen te verminderen, maar om diepgaande transformaties te realiseren.
Wat je kunt verwachten
* Begeleiding bij het stellen van grenzen:
Leer hoe je ‘nee’ kunt zeggen en je energie kunt bewaken zonder schuldgevoel.
* Emotionele rust:
Ontdek hoe je je niet langer overweldigd hoeft te voelen door de emoties van anderen.
* Zelfliefde ontwikkelen:
Leer hoe je jezelf kunt omarmen en liefhebben zoals je bent, zonder perfectie na te streven.
* Hooggevoeligheid als kracht: Transformeer je hooggevoeligheid van een last naar een bron van kracht en intuïtie.
* Verbetering van je energieniveau: Herstel je energie door diepe ontspanning en lichaamsbewustzijn.
* Gezonde werk-privé balans: Werk aan een gezonde balans waarin je werk voldoening geeft, zonder je uit te putten.
* Verbonden met je ware zelf: Herontdek wie je werkelijk bent en leef vanuit authenticiteit en kracht.
* Lichamelijke klachten verminderen: Leer hoe je fysieke klachten kunt verminderen door stress los te laten en beter naar je
lichaam te luisteren naar de signalen die het geeft en het beter begrijpen van je klachten.
* Zingeving en levensvreugde: Creëer een leven dat in lijn is met je waarden, waar je vol vreugde en passie in staat bent om te
bloeien.
“Wanneer je voluit leeft vanuit je authentieke zelf, straal je moeiteloos en vind je de vrijheid om je eigen pad te volgen.”
Als je voelt dat het tijd is om echt voor jezelf te kiezen, dan ben je dichterbij dan je denkt. In mijn praktijk begeleid ik je op deze reis naar innerlijke rust, fysieke vitaliteit en zelfliefde. Van overleven naar voluit leven en je authentieke zelf omarmen. Vanuit ware en liefdevolle kracht. Samen brengen we je leven terug in balans, zodat je niet alleen beter functioneert, maar ook weer echt kunt genieten.
Meld je aan voor een vrijblijvend gesprek en ontdek hoe jouw reis kan beginnen. Samen vinden we de kracht in jezelf terug!
Wat anderen zeggen
Ik was al een tijdje opzoek naar iemand die mij kon coachen om een aantal dingen waar ik geen grip op kreeg duidelijk te krijgen. Bij het ontdekken van Marieke’s website zag ik direct al dat de onderwerpen die ze behandeld aansloten op de dingen (hoogsensitiviteit en burn out) waar ik tegenaan liep. Haar website is duidelijk en heeft een goede uitstraling. Vervolgens een gesprek en een afspraak gemaakt. Bij de eerste sessie voelde ik me direct op mijn gemak. De ontspannen en rustige aanpak van Marieke gaf mij ook rust en ontspanning. Gaandeweg kwamen er bij mij meerdere dingen waar ik nog mee rond liep. Ook deze dingen hebben we besproken en aangepakt. Na een aantal sessies gehad te hebben, merkte ik al verschil in mijn doen en laten. Je leert daar echt naar je gevoel te luisteren, wat ik overigens wel lastig vond omdat ik dat niet kende.
Ik heb ook meerdere keren bij de GGZ gelopen en daar een aantal therapieën gevolgd. Wat ik voel is dat de sessies bij Marieke meer effect hebben dan alle therapieën die ik bij de GGZ heb gevolgd. Puur omdat je naar je gevoel en je pijnplekken gaat. Het contact maken is zo helend.
Dankje je wel Marieke dat je mij hier zo mee op weg hebt geholpen.
Ik heb je een keer een bericht gestuurd waarmee ik eindigde met ” A true believer “. Ik weet niet of je het je bewust bent maar er zijn inmiddels vele mensen die in jou geloven om wie jij bent en uitstraalt. Je zelfbewustzijn en vooral waar je voor staat schept bewondering en niet alleen bij mij. In de afgelopen jaren ben jij voor mij mijn geestelijke beschermengel. De gesprekken die wij hebben gevoerd waarbij jij scherpzinnig kan zijn en mij nieuwe inzichten geeft koester ik. 2020 gaat voor jou het jaar worden dat je nog meer mag gaan shinen and things will happen where you true belief in.
Wat mooi hè?!!! Het heeft mij ook nog bezig gehouden en inzichten gegeven over hoe ik ruimte en tijd ervaar!!! Door mijn focus als kind na de scheiding van mijn ouders zo op de behoeften van mijn omgeving te richten….omdat ik zo verlangde naar dat ‘dat hemelse paradijs op aarde’ waar alleen maar harmonie heerst en daar zo hard voor aan het werk ging binnen ons gezin, voelde ik te weinig ruimte voor mijzelf en een te zware last. Juist door mij nu te richten op de harmonie in mijzelf en de ruimte te nemen om mijn zielsmissie uit te stralen… te focussen op mijn hoogste goed en hier duidelijk mijn onderscheid in te maken en dus vanuit daadkracht keuzes te maken kan ik zoveel ruimte en vrijheid creëer en ervaren en kan ik in de 5D gedachte zoveel van mijn verlangen kwijt……❤ WAUW!!!
Marieke heeft mij geholpen veel over mezelf te leren. Niet door te onderwijzen maar door te inspireren en te ondersteunen. Zij kan goed actief luisteren, samenvatten, vragen stellen en doorvragen. Marieke heeft begrip én toont begrip. Ze luistert werkelijk, vraagt door en helpt mij mijn eigen probleem op te lossen zonder zelf oplossingen en adviezen te geven, behalve als ik er zelf helemaal niet uit kom. Naast de inhoudelijke kant heeft zij ook aandacht voor de emotie die daarachter kan zitten.