Volg mij ook op: De Ontdekking op Facebook De Ontdekking op Twitter De Ontdekking op Linkedin

Op de hoogte blijven?

Lief innerlijk kind

5 april 2019 • Innerlijk kind

​​Wanneer heb jij voor het laatst contact gemaakt met je innerlijk kind.

Je innerlijk kind dat vol zit met creativiteit, fantasie, inspiratie en gekkigheid. Dat gewoon heerlijk wil buitenspelen in zijn of haar eigen magische wereld. Een wereld waarin alles mogelijk is. ​

Als kind staan wij open en zijn wij nieuwsgierig naar wat het leven ons brengt. Denken wij in mogelijkheden en bestaat “het kan niet” niet! Onze creativiteit en fantasie stroomt door ons heen. Wij vertrouwen op ons gevoel, onze intuïtie, ons magische zelf en denken. Vertrouwend op de onvoorwaardelijke liefde, waardering en erkenning van onze ouders. Omdat wij zo puur en onbevangen zijn is dit ook een hele kwetsbare periode voor ons als kind.

Hoe komt het toch dat wij onze speelsheid verliezen?

De eerste jaren (10) zijn wij vooral aan het ontdekken wat zich afspeelt in onze eigen omgeving. Dicht bij je vader en moeder, thuis in jullie huis. Omgeven met warmte, liefde, vertrouwen en geborgenheid. Je weet nog niet wat er allemaal buitenshuis afspeelt en neemt vol vertrouwen de eerste stapjes in je veilige omgeving thuis. Je krijgt complimentjes, ‘goed zo’! en ‘wat knap’! Papa en mama lachen, zij zijn blij….jij lacht terug. Langzaam aan wordt je speelruimte steeds groter. Je leert het woordje ‘nee’ zeggen, gaat je eigen grenzen opzoeken. Je fantasie, creativiteit en intuïtie hebben alle ruimte om helemaal door je heen te stromen.

Je leert allemaal nieuwe vaardigheden en social skills. Veel van de vaardigheden die je hebt geleerd, heb je gekopieerd van je ouders, je leraren op school, opa’s en oma’s, ooms en tantes etc. Je ontdekt beetje bij beetje de wereld, het leven. Maar je ervaart ook de minder leuke kanten van het leven. Je ouders hebben een bepaalde opvoeding gekregen en hebben hiermee (naast de normen en waarden die zij hebben gekregen van hun ouders) ook hun eigen normen, waarden en overtuigingen gecreëerd. Er hebben zich ongewenste gebeurtenissen afgespeeld in je leven. Sommige klein, anderen groot en zelfs hele ernstige gebeurtenissen. Of je bent misschien wel heel beschermend opgevoed waardoor je speelsheid en creativiteit zijn geblokkeerd.

​Deze ervaringen zijn zo pijnlijk, verdrietig, angstig. Of je wordt zo intens boos, dat je als kind besluit dit niet nogmaals te willen voelen. Je gaat op het moment dat je deze ingrijpende gebeurtenis meemaakt een mechanisme inzetten. Je wilt de pijn, die jou zo heeft gekwetst, nooit meer voelen. Hierdoor kun je gedrag laten zien of een masker opzetten wat eigenlijk niet bij je hoort. Maar voor dat moment werkt het prima omdat je de pijn niet meer voelt. Het gedrag kan bijvoorbeeld zijn dat je gaat pleasen. Door te pleasen denk je dat andere mensen je wel aardig gaan vinden. Of je kunt heel perfectionistisch worden. Als ik dit super goed doe, dan hoor ik er bij, krijg ik wel de waardering van mijn ouders en ben ik dus goed genoeg.

​Herken jij ook deze thema’s of rode draad in je leven?

  • Je druft geen nee meer te zeggen en geeft niet duidelijk je grenzen aan
  • Je bent bang voor intimiteit
  • Je hebt een groot verantwoordelijkheidsgevoel
  • Je bent altijd druk, geen tijd voor rust want, ……
  • Je durft niet meer op je gevoel te vertrouwen en rationaliseert alles
  • Je denken is continue actief
  • Je ervaart dat je perfectionistisch bent, het moet precies op jouw manier anders is het niet goed
  • Je vertrouwt niemand, behalve misschien je eigen partner, omdat je bang bent om gekwetst te worden​
  • ​Je hebt weinig zelfvertrouwen en een negatief zelfbeeld

​Naarmate je meer volwassen wordt verlies je steeds meer je gevoel, je eigen identiteit en ga je je zelf afvragen: ‘wie ben ik eigenlijk, wat wil ik eigenlijk’?
Je raakt steeds verder af van je eigen kern, je eigen hart en je ziel.

Je weet niet meer precies waarom je voelt wat je voelt en blijft dit onaangename gevoel maar wegstoppen. Het resultaat, extreme vermoeidheid, burn-out en eigenlijk ervaar je dat je helemaal niet gelukkig bent. De liefde voor jezelf, je vrijheid, je speelsheid verdwijnen langzaam naar de achtergrond.

​Door contact te maken met je innerlijk kind, ga je ervaren waar je blokkades zitten maar ook wat je behoeftes zijn. Je hebt bijvoorbeeld behoefte aan:

  • ​Waardering
  • Erkenning
  • Liefde
  • ​Gezien worden
  • ​Je passie vinden​
  • ​Rust in je hoofd en in je leven
  • ​Je mag zijn wie je bent worden
  • ​Intimiteit
  • ​Vrijheid

Wil jij ook een eerste stap zetten in het maken van het contact met je innerlijk kind?

​Het verleden kun je niet veranderen, wel hoe je ermee omgaat. Door je bewust te worden wat je innerlijk kind heeft ervaren en dat jij vanuit liefde er mag en kunt zijn voor je innerlijk kind, ontstaat er inzicht en groei in jouw persoonlijke ontwikkelingsproces.

  • ​Jezelf vertrouwen vergroot
  • Je ervaart meer rust in je hoofd en lichaam
  • Je bent liefdevoller naar jezelf en de ander
  • ​ Je bent instaat om duidelijk je grens aan te geven vanuit liefde
  • ​ Je vertrouwt meer op je gevoel en intuïtie
  • ​ Je voelt echt de verbinding met jezelf en met de ander

​Maak jij al contact met je 'innerlijke kind’?

De 'innerlijk kind' sessie vindt plaats in een rustige en prettige omgeving. Tijdens een visualisatie maak jij ​contact met jouw innerlijke kind. Door inzicht te krijgen in je blokkades en je verlangens en behoeftes ontstaat er bewustwording en groei.
Kosten:       €75,-
Duur:           1-1,5 uur

​Liefs Marieke


Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Let your light shine so brightly that others can see their way out of the dark

Katrina Mayer