DE ONTDEKKING • LICHAAMSGERICHT & TRAUMASENSITIEF
Van Prikkels & Pleasen naar
Power & Plezier
Je bent hooggevoelig, je geeft veel en je staat altijd aan. Sterk voor iedereen, maar vanbinnen raakt jouw lichaam steeds verder op de achtergrond. Tot je merkt: ik ben mezelf kwijt.
DE ONTDEKKING • LICHAAMSGERICHT & TRAUMASENSITIEF
MISSCHIEN HERKEN JE DIT
Je hoofd begrijpt het allang. Toch stopt het pleasen niet. Je bent moe, maar stoppen voelt onveiliger dan doorgaan. Je verlangt naar rust en vrijheid, maar weet niet meer hoe dat voelt vanuit je lijf.
Je geeft veel, maar raakt jezelf kwijt. Je weet dat er iets moet veranderen, je weet nog even niet hoe.
Onder die vermoeidheid en spanning leeft een stille roep:
“Ik wil rust. Ik wil ruimte. Ik wil weer voelen wie ik ben.”
In mijn praktijk mag je die roep beantwoorden. Vanuit zachtheid, zonder haast en op jouw tempo.
Met ademwerk, innerlijk kindwerk en lichaamsgerichte heling begeleid ik jou van overprikkeld en uitgeput naar ontspannen, vrij en verbonden met jezelf. Zodat je grenzen voelt, je eigen ritme volgt en leeft vanuit rust in plaats van vanuit overleven.
“Jouw lichaam hoeft niet langer op scherp te staan.
Het mag ademen in plaats van volhouden.
Het mag voelen in plaats van aanpassen.
Het mag leven in plaats van overleven.
DIT IS HOE IK JOU HELP
Lichaamswerk dat
écht landt
Lichaamsgericht en met diepgang
Via adem, aanraking en lichaamsbewustzijn kom je bij de kern van wat écht gezien wil worden, voorbij het hoofd.
Zachtheid als kracht
Liefdevolle begeleiding op jouw tempo, geen druk, geen oordeel. Heling ontstaat in veiligheid en ruimte.
Ervaringswijsheid
Ik heb zelf de reis gemaakt van overleven naar vrijheid. Ik weet hoe het voelt om opnieuw te leren vertrouwen op je lichaam.
Lichaam, geest & ziel als geheel
Jouw lichaam vertelt wat je hoofd vaak stil houdt. Daarin ligt de sleutel tot echte heling.
“Je hoeft het niet te begrijpen om het te kunnen voelen
En precies daar waar woorden tekortschieten, begint jouw lichaam te vertellen wat gezien wil worden”
01
02
03
04
DIT MAG JE VERWACHTEN
Jij mag weer
thuiskomen in jezelf
THUISKOMEN IN JE LICHAAM
Je leert luisteren naar wat je lijf écht vertelt, zodat spanning, pijn en onrust de weg wijzen in plaats van tegen je te werken.
RUST VAN BINNENUIT
We brengen je zenuwstelsel stap voor stap tot rust. Je adem stroomt vrijer. Je lichaam voelt zich veilig.
LEVEN VANUIT JE HART
Je mag loslaten wat niet meer van jou is. Je leert je grenzen voelen en keuzes maken die écht kloppen.
HERINNEREN WIE JE BENT
Onder alle lagen van overleven ligt jouw essentie, zacht, vrij en vol levensenergie. Die mag weer ontwaken.
MIJN BEGELEIDING
Er is een plek voor jou –
whatever je startpunt ook is
Of je nu voor het eerst kennismaakt met lichaamswerk of al een tijdje op weg bent.
ADEMWERK
YinYang Breath® — Verbonden Ademhaling
Voel wat er gebeurt als je adem het overneemt van je hoofd. Van spanning naar stroming, voor vrouwen die diep willen ontspannen, loslaten en thuiskomen in hun lijf.
ONTDEK MEER →
INDIVIDUEEL TRAJECT
Rust in je Lichaam — 1-op-1 Traject
Een liefdevolle, verdiepende reis naar het gevoelige deel in jou dat al zo lang gezien wil worden. We werken met innerlijk kind, lichaam, adem en zenuwstelsel.
ONTDEK MEER →
SESSIE OP MAAT
Individuele Sessies op Maat
Precies wat jij nú nodig hebt. Innerlijk kind werk, ademwerk, systemisch werk en lichaamswerk, om spanning te verzachten en jouw innerlijke kracht wakker te maken.
ONTDEK MEER →
ER IS EEN WEG TERUG NAAR JOU
Ik ken die weg
omdat ik hemzelf heb gelopen
Van altijd ‘aan’ staan, zorgen en sterk zijn, naar landen in mijn lichaam en leven vanuit rust. Ik weet hoe het voelt om jezelf kwijt te raken in prikkels en pleasen. En hoe bevrijdend het is als je lijf weer zacht begint te spreken.
Vandaag begeleid ik gevoelige vrouwen die vastlopen in hun hoofd, hun lichaam en oude pijn. In een veilige, traumasensitieve ruimte vertragen we, ontladen we spanning en leer je opnieuw luisteren naar de signalen van je lijf.
“Van prikkels en pleasen naar power en plezier
zodat jij je weer thuis voelt in jezelf”
Liefs Marieke
ERVARING VAN ANDEREN
In hun eigen woorden
“De sessies bij Marieke hebben meer effect dan alle therapieën die ik eerder volgde. Puur omdat je naar je gevoel en je pijnplekken gaat. Het contact maken is zo helend.”
“Mijn eerste ademsessie ooit”, dus dook ik blanco dit avontuur in. Marieke wist me gauw op mijn gemak te stellen en tot de kern te komen. Ik voelde mij geborgen, gesteund en gedragen … samen maakten we een reis, die voor mijn gevoel een poort openmaakte naar de, voor mij onbekende, pijn van mijn ziel. Niet in woorden of gedachten gevangen, enkel te voelen. Heel dankbaar voor deze ervaring!
Sessie gedaan bij jou en ik vond het een geweldige, fantastiche en onvergetelijke ervaring! Ik moest een drempel over van loslaten maar bij jou kon ik dat. Blij dat ik het gedaan heb!
Ik heb bij Marieke een verbonden ademsessie gedaan. Dat was voor mij de eerste keer. Ik voelde mij meteen op mijn gemak bij Marieke en ze gaf mij vertrouwen door haar vakkundige houding. Toen onder haar begeleiding begon met de verbonden ademhaling, voelde ik op een gegeven moment dat ik in een soort trance terechtkwam. Mijn lichaam nam het helemaal over. Het voelde heel intens en ik merkte dat er veel los kwam. Ik voelde het overal in mijn lichaam tintelen en vooral in mijn handen voelde ik het enorm stromen. Toen de sessie klaar was had ik echt het gevoel alsof ik bij moest komen van een diepe innerlijke reis. De dagen erna merkte ik dat ik mijn lichaam beter kon voelen en er makkelijker contact mee kon maken. Het levendige en tintelende gevoel wat ik als kind in mijn lichaam had, komt nu gelijk terug als ik er al alleen aan denk. En dat voelt heerlijk! Ook mijn voeten voelen veel meer ontspannen en ik heb bijna geen last meer van koude voeten. Ik ben blij dat ik deze sessie bij Marieke heb gedaan.
Een echte aanrader!
BLOG ARIKELEN
Lees, voel en
herken jezelf
Moe van jezelf sterk houden
Moe van jezelf sterk houden Waarom gevoelige vrouwen vastlopen en hoe het anders kanJe kent dat gevoel vast. Je staat op, de dag begint nog maar net, en je bent al moe. Niet van gisteren. Niet van slecht slapen. Maar van iets dat veel dieper zit, een vermoeidheid die...
Je lichaam zegt al tijden nee. Jij zegt nog steeds ja.
Er was een tijd dat dit normaal voelde.Niet omdat het licht was, niet omdat je er blij van werd, maar omdat je er zo diep in verzonken was dat het voelen zelf was opgehouden. Zoals een rivier die langzaam ondergronds verdwijnt — het water stroomt nog, maar je ziet het...
Tussen loslaten en landen: waarom YinYang Breath verder gaat dan verbonden ademen
Tussen loslaten en landen: waarom YinYang Breath verder gaat dan verbonden ademenJe adem als poort naar wie je werkelijk bent Psst… leg je hand even op je hart. Voel je hoe je lichaam eigenlijk al de hele tijd met je praat? Je adem vertelt dat verhaal — over alles wat...
“Jij mag van overleven, naar leven en je hoeft dat niet alleen te doen”
Stuur me een bericht met waar je nu staat en wat je verlangt. Samen kijken we wat passend is.