Volg mij ook op: De Ontdekking op Facebook De Ontdekking op Twitter De Ontdekking op Linkedin

Op de hoogte blijven?

Chronisch moe en continue spierpijn, een tekort aan vitamine B12

27 mei, 2019

​Een tekort aan vitamine B12 kan effect hebben op je lichaam, je emoties, je gedachten en je zingeving en kunnen een burn-out als gevolg hebben!​Moe ben ik. Echt heel erg moe. Niet gewoon moe zoals je je voelt na een avondje uit. Dan slaap je…

Lees verder

Trauma

17 mei, 2019

If we share our story withs someone who respond with empathy and understanding, shame can’t survive.‘Brene Brown’Een trauma is een schokkende gebeurtenis die een enorme indruk op jou heeft achtergelaten. Dit kan zowel fysiek als emotioneel zijn. Fysiek is duidelijk waarneembaar, bv lichamelijk letsel. Het…

Lees verder

Yoga is zo zweverig

7 november, 2017

Yoga is zo zweverig! Het valt mij op dat mensen van alles moeten, druk druk druk en tijd nemen voor zichzelf ho maar. Tja, want daar hebben ze geen tijd voor. Maar wel blijven zeggen dat hun hoofd blijft spinnen met gedachten. Of dat ze…

Lees verder

Niets is mij te gek!

7 november, 2017

Niets is mij te gek. Een drukke baan voor 24 uur maar dat waren al gauw 32 uur. Het gezin draaide volledig op mij. Mijn man had een eigen bedrijf en was daardoor lange dagen op pad. Daarnaast ging ik ook 4x in de week…

Lees verder

Let your light shine so brightly that others can see their way out of the dark

Katrina Mayer